Most minden meditációs vagy jóga párnához 3-4 liter extra tölteléket küldünk! Miért és hogyan használjuk a tölteléket? A tönkölypelyva fantasztikus természetes anyag Számos előnye van: gyulladáscsökkentő, allergiaellenes, könnyen szellőzik, segít a földelésben, kényelmes és tartós. Egyszerűen jó ülni vagy aludni ezeken a tönkölybúza héjjal, más néven tönkölypelyvával töltött párnákon. Köszönhetően annak, hogy kiváló minőségű pelyva szemeket használunk, amelyek tiszták, nagyok, sértetlenek, idővel a test súlya alatt tömörülnek, még akkor is, ha a párnákat maximálisan megtöltjük. Erre az egyszerű megoldás a párna utántöltése! Utántöltéskor nyissa meg a külső huzatot, majd nyissa meg a belső tokot és abba öntse át a kívánt mennyiségű tölteléket. Igény szerint csökkenthető a pelyva mennyisége a párnából, ha alvó párnát szeretnénk. Most minden párnával 3-4 liter tönkölypelyva tölteléket küldünk ajándékba! Mert gyakorolni jó!

Miért jó meditálni vagy gyakorolni a jógát?

Mit jelent a meditáció?

Meditálhat intuitív módon úgy, hogy becsukja a szemét és a légzésére figyel, meditálhat kellemes képek különböző formáira összpontosítva vagy gyakorolhat egy irányított meditációt követve, bármelyiket választhatja is, a lényeg, hogy próbálja ki!

Ha még nincs gyakorlata, írjon nekünk, és szívesen segítünk, hogy megtegye első lépéseit a meditáció világában. A jóga sokkal többet jelent, mint a test elcsavarása lehetetlen pozíciókba.

A jóga az elme és a test találkozása, és gyakorlatai segítségével számos egészségügyi előnyt kínál. Ez az elme és a test találkozása, amely gyakorlatok segítségével számos egészségügyi előnyt kínál.

Világszerte sokan végeznek különböző meditációs és jóga gyakorlatokat, amelyek számos pozitív hatással vannak a testre: normalizálják a vérnyomást, csökkentik a stresszt, kordában tartják a koleszterint és segítenek a fogyásban.

Jóga állapotos nők számára

Ha kisbabát vár, és közben szeretne aktív maradni, akkor minden nap jógázzon! Ez a fajta testmozgás enyhíti a fáradtságot, oldja a feszültséget és növeli az izmok nyújtásán keresztül azok rugalmasságát. További előnyöket is kínál, mint például: jobb vérkeringés, emésztés és légzés, valamint segít enyhíteni a terhességgel gyakran együtt járó álmatlanságot, hátfájást és emésztési problémákat. Ugyanakkor a szövődmények elkerülése érdekében, mielőtt állapotosan jógázni kezdene, ajánlott orvoshoz fordulni és kikérni a véleményét! Hozzáértő orvoshoz!

Mentális béke

A jóga a légzőgyakorlatokra és az egyensúly fenntartására összpontosít. Ily módon a gyakorlók mindkét agyféltekét használják, javítva a belső kommunikációt, amelyet legtöbbször nem használunk a mindennapi feladatok során.

Serkenti az általános egészségi állapotot

A jólét nem egyszerűen a betegség hiánya, hanem az egyensúly az elme és az érzelmek között. Sőt, ez az egyensúly az elme és az érzelmek között. A jógapozíciók gyakorlásával javíthatja az egészségét és elkerülhető, hogy megbetegedjen. Dinamikusabbnak, vidámabbnak és lelkesebbnek érezheti magát.

Fokozza a vérkeringést

A jóga gyakorlatok segítenek a jobb vérkeringésben, ennek köszönhetően a szervek egészségesebbeké és a bőr is ragyogóbbá válik. Így egészséges szerveid vannak és ragyogó bőröd van.

Megakadályozza a hátfájást

A jóga gyakorlatok javítják a test rugalmasságát és állóképességét, segítenek megelőzni a hát- és ízületi fájdalmakat. Azok számára, akik ülőmunkát végeznek, vagy sokat vezetnek, ajánlatos, hogy minden nap gyakorolják a jógát.