Întrebări frecvente ale vizitatorilor noștrii:
Oricine poate medita? Nu contează că este copil sau mai în vârstă?
Da , desigur, meditația este benefică pentru toată lumea, indiferent de vârstă, de la mic la mare.
Nu stau comod în timpul meditației, pernele YOGA-LAND m-ar ajuta să am un șezut mai comod, să-mi păstrez concentrația?
Desigur, pernele YOGA-LAND sunt făcute să ajute meditația, sunt comode, stabile și ameliorează eventualele dureri de încheieturi apărute datorită efectului antiinflamator al umpluturii naturale.
Meditația îmi aduce beneficii?Care sunt aceste beneficii?
Beneficiile meditatiei
- Meditatia este o tehnica eficienta de relaxare a mintii.
- Sustine capacitatea de concentrare si creste rezistenta la stres.
- Meditatia stimuleaza imaginatia si creste capacitatea de memorare.
- Meditatia relaxeaza corpul si ajuta la detensionarea muschilor incordati si calmeaza durerea.
- Meditatie creste echilibrul interior si calmeaza.
- Meditand poti avea o perceptie corecta si pragmatica asupra realitatii si poti face fata provocarilor mai bine, prin cresterea autocontrolului asupra propriei persoane.
- Meditatia creste oxigenarea celulara si creste tonusul muscular, fara un efort prea mare.
- Nu in ultimul rand meditatia creste creativitatatea si scade tensiunea arteriala.