Tipologie predominant Kapha
- Kapha Dosha este o umoare apoasa, alcatuita din elementele apa si pamant.
- Este „cimentul” elementelor din corpul uman, conferind in acelasi timp si materialul pentru structura fizica.
- Persoanele apartinand tipologiei Kapha au corpul bine dezvoltat.
- Kapha Dosha este cea care confera vigoare, stabilitate si forta biologica, energie sporita inimii si plamanilor, o imunitate excelenta.
- Kapha Dosha este responsabila pentru emotii precum atasamentul, lacomia si supararea prelungita.
- Exprima de asemenea sentimente precum calmul, iertarea, satisfactia.
- Acest surplus de vigoare, confera tipologiei Kapha o rezistenta naturala la orice fel de boala, o memorie foarte buna si, in general, o atitudine pozitiva in ceea ce priveste viata.
- Tipologia Kapha, este mai robusta si mai densa decat oricare alta.
- Pielea este groasa, lucioasa, curata, de obicei cu tente pale sau spre alb, rece la atingere.
- Firul de par este gros si des, cu aspect sanatos, de obicei ondulat.
- Ochii sunt albastrii sau caprui, mari si atractivi, usor umezi, cu albul ochilor de obicei foarte alb.
- Au cea mai mare capacitate de a indura si sunt inzestrati cu mult calm si cu multa rabdare.
- Din punct de vedere mental sunt calmi, stabili si fermi.
- Pot sa fie posesivi si lacomi, dar sunt grijulii si greu de scos din fire.
- Oamenii care au Kapha Dosha predominanta sunt cei mai multumiti dintre toate constitutiile dar in acelasi timp par sa fie mai putin pasionali datorita tendintei lor de introvertire si retragere
- Somnul lor este lung si zgomotos.
- Capacitatea lor de a intelege este mai lenta, dar odata ce au inteles, nu mai uita.
- Se poate observa o anumita greutate in felul in care ei pasesc si un fel de seninatate in zambetul lor.
- Simturile predominante pentru Kapha dosha sunt gustul si mirosul.
- Predominanta lui Kapha Dosha in cadrul ciclului circadian este intre orele 18:00-22:00 si 06:00-10:00.
- Anotimpurile in care Kapha Dosha se manifesta predominant sunt iarna si primavara pana tarziu.
- Gusturile care duc la accentuarea lui Kapha Dosha sunt dulce, acru si sarat
Caracteristicile lui Kapha Dosha sunt:
-greu
-rece (dar nu atat de rece precum vata dosha)
-moale
-uleios
-lubrefiat
-dulce
-somnolent.
Cresterea dizarmonioasa a lui Kapha Dosha duce la:
– slabirea activitatii gastrice
– salivatie excesiva
– apatie,sentiment de greutate
– raceala, dispnee
– tuse si somn prelungit
– ragaituri ca atunci cand suntem imediat dupa o masa copioasa.
Semne care va arata ca trebuie sa va reechilibrati (reduceti) Kapha Dosha:
-luati in greutate foarte usor, chiar daca nu mancati excesiv
-va este foarte greu sa va treziti chiar si dupa un somn prelungit, iar atunci cand va treziti aveti sentimentul ca sunteti obosit si ca nu v-ati odihnit
-va simtiti obosit chiar daca nu ati depus o activitate fizica
-pielea si parul va sunt uleioase
-aveti o senzatie de congestie si greutate in gat, cap si piept.
-digestia este slaba, va simtiti greoi si letargic dupa mese
-va simtiti prea retras, va este greu sa faceti fata schimbarilor.
-va simtiti mai mereu nemotivat mental.
Tratamentul pentru Kapha Dosha agravata include:
-mancaruri uscate (si lipsite de grasimi), fierbinti si cu gust picant, amar sau astringent consumate in cantitati mici,
-munca fizica si psihica
-expuneri la soare
-miscare si schimbari
-a ramane treaz pe perioade lungi de timp
-post negru sau mono-dieta
-folosirea mierii in alimentatie
Probabil ati observat ca va regasiti in 2 sau chiar toate cele 3 tipuri constitutionale. Este normal. Omul are in el toate tipologiile, intr-o proportie mai mare una sau doua si intr-o proportie mai mica alta. Asadar, pentru stabilirea tipului constitutional , incercati sa va focalizati pe ceea ce este preponderent in viata dvs. in general, nu numai in momentul prezent.
Este de la sine inteles ca un om cu adevarat echilibrat, va avea dezvoltate in mod armonios toate cele 3 tipologii.